หลายคนบริหารร่างกายเป็นอย่างดี แต่ลืมไปว่า ดวงตาก็ต้องการการผ่อนคลายเช่นกันนะ ยิ่งกับคนที่มีอาการสายตาสั้น ยาวอยู่แล้ว การบริหารดวงตา จะช่วยลดอาการต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ เช่นการบกพร่องที่จอรับภาพ คือ อาการที่รู้สึกว่า มีแสงวูบวาบคล้ายหิ่งห้อยบินไปมาอยู่ในรัศมีการมองเห็น อาการเหล่านี้หากปล่อยไว้ อาจทำให้ถึงกับมองไม่เห็นอีกเลยก็เป็นได้นะ
เผยแพร่แล้ว » Health
บริหารดวงตา ช่วยลดความเสี่ยงทางสายตาได้ | Pleplejung
ซับมิท dogdoy 123 วัน ที่ผ่านมา (http://www.pleplejung.com)
เชิญชวนรับข่าวสารการรับบริจาคเลือดบน Facebook ครับ | BIT.ARUJ.ORG
ซับมิท dogdoy 196 วัน ที่ผ่านมา (http://bit.aruj.org)
เรื่องก็มีอยู่ว่า ผมทำ Page ขึ้นมาสำหรับรับข่าวสารเกี่ยวกับการขอรับบริจาคเลือด โดยแยกเป็นกรุ๊ปเอาไว้เรียบร้อย ใครอยู่กรุ๊ปไหนก็กด Like ที่กรุ๊ปนั้นเพื่อรับข่าวสารได้เลยครับ เพราะที่ผ่านมาก็จะเห็นการขอรับบริจาคผ่านทาง Webboard บ้างอะไรบ้าง ซึ่งจริงๆ น่าจะเข้าถึงได้ไม่เท่ากับบน Facebook และผู้อ่านก็ต้องมานั่งกรองเองอีกต่างหากว่าตัวเองให้บริจาคเค้าได้รึเปล่า อันนี้ผมก็เลยพยายามทำให้มันง่ายขึ้นครับ ...
โทษของการนอนดึก | Thaihealth.or.th
ซับมิท dogdoy 367 วัน ที่ผ่านมา (http://www.thaihealth.or.th)
การนอนดึกเป็นเหตุให้อายุสั้น เท่ากับเร่งวันตายให้ตัวเอง การทำงานดึกทำให้ร่างกายล้า เหมือนกับ เครื่องยนต์ overload ไม่ช้าเครื่องก็พัง วิธีแก้ไขในกรณีต้องทำงานดึก (เพื่อไม่ให้ร่างกายโทรมเร็ว) ผู้ที่มีหน้าที่บริหารงาน มักจะพบปัญหานี้กันมาก เพราะต้องเร่งงาน ความเสียหายที่เกิดขึ้นกับคนนอนดึก...
เคล็ด ลับ 3 ข้อ ทำให้ผู้หญิงญี่ปุ่น “ไม่อ้วน ไม่แก่” | MThA! Webboard
ซับมิท dogdoy 481 วัน ที่ผ่านมา (http://talk.mthai.com)
เคล็ดลับดีๆที่ทำให้ผู้หญิงญี่ปุ่น “ไม่อ้วน ไม่แก่” เคล็ดลับมี 3 ข้อ ทั้งหมดได้มาจากการสังเกต เก็บรายละเอียด และศึกษาชีวิตประจำวัน และการดำเนินชีวิตของคนญี่ปุ่นตลอดเวลาหลายปีที่เรียน และต้องไปกลับเรื่องงานที่ญี่ปุ่นอยู่ตลอด...
กิน อยู่..คือ ตอน ตีลัญจกร พลังหยินหยาง
ซับมิท dogdoy 595 วัน ที่ผ่านมา (http://www.thaipbs.or.th)
ชวนคุณผู้ชมมาประสานฝ่ามือ บำบัดโรคแบบตีลัญจกร ศาสตร์การแพทย์แผนจีนเพื่อประสานธาตุร้อน เย็น ภายในร่างกายให้สมดุล และมาปรุงอาหารปรับธาตุให้สอดคล้องตามหลักหยิน หยาง
สาว 22 กับโรคนางเอก (ลูคิเมีย)
ซับมิท dogdoy 666 วัน ที่ผ่านมา (http://nuchnin-leukemia.exteen.com)
ลูคิเมียรักษาให้หายได้ บล็อกของสาวน้อยคนนี้จะบอกเล่าเรื่องราวของการรักษาโรคลูคิเมียอย่างเป็นขั้นเป็นตอน ที่ไม่เพียงรักษาร่างกายเท่านั้น แต่ยังรักษาจิตใจไปพร้อมๆ กันอีกด้วย
วิธีหยุดจามชั่วคราว ไว้ใช้ยามฉุกเฉิน | นพ ภิญโญวาณิชกะ
ซับมิท dogdoy 794 วัน ที่ผ่านมา (http://www.nop.in.th)
ตอนนี้หวัดระบาดไปทั่ว คนก็กลัวคนจามกัน เพราะเวลาจามก็จะมีละอองฝอยน้ำลายออกมา ทำให้คนอื่นกลัวติดโรคได้ แต่ถ้าเราเกิดไม่ได้จามเพราะเป็นหวัด แต่ อาจจะเป็นเพราะคัดจมูกชั่วคราวเท่านั้น แต่มันเกิดจามขึ้นมา อย่างนี้ก็แย่เลยสิ อย่างเช่น ถ้าเราเกิดนั่งรถตู้อยู่ ถ้าจามคนทั้งรถตู้คงมองเราเป็นตาเดียวแน่ๆ ทำยังไงที่จะหยุดยั้งการจามนั้นไว้ก่อน ชั่วคราว (เดี๋ยวค่อยจามภายหลัง)
Top 10 Ergonomic Upgrades for Your Workspace
ซับมิท dogdoy 802 วัน ที่ผ่านมา (Editorial)
It's easy to forget about your body's needs when you're deep into your work or the net—until your body offers a painful reminder. Save your physical shell some strain with these cheap, customizable ergonomic workspace upgrades.
เรียงตาม ลิงก์
Saved Stories